En el Día
Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, la Organización
Mundial de la Salud (OMS) exhorta a los países a tomar medidas contra las
dislipidemias, mediante la aplicación de las recomendaciones de la OMS sobre reducción
del consumo de colesterol y triglicéridos para disminuir el número de personas
que padecen enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares y, a su vez,
salvar vidas.
Las
dislipidemias son alteraciones que se manifiestan en concentraciones anormales
de algunas grasas en la sangre, principalmente colesterol y
triglicéridos. Su
causa puede deberse a factores hereditarios, pero también puede ser por una
alimentación inadecuada rica en grasas y la inactividad física.
La complicación más importante de
las dislipidemias a largo plazo suele ser infartos en el corazón, ateroesclerosis
(acumulación de grasa en las arterias), que pueden originar un trombo
(taponamiento de arterias) y hemorragias
cerebrales.
Las dislipidemias generalmente son asintomáticas, esto significa que no
presentan ninguna molestia o dolor al estar padeciéndola.
FACTORES DE RIESGO
- Antecedentes familiares de la enfermedad
- Sobrepeso y Obesidad
- Se puede presentar en la edad adulta y aumenta mucho más a partir de los 45 años (Hombres mayores de 45 años y en Mujeres mayores de 55 años). Aunque cada vez es más frecuente en personas adolescentes y jóvenes.
- Se presentan con mayor frecuencia en los hombres que en las mujeres.
- Inactividad física o sedentarismo.
- Dieta rica en grasas saturadas como las grasas de origen animal.
Existen dos tipos de grasas o
lípidos que se miden en la sangre: El colesterol y los triglicéridos
principalmente. Cuando estas grasas se encuentran por arriba de lo normal, se
padece una dislipidemia, elevándose el riesgo de sufrir enfermedades del
corazón y taponamiento de las arterias.
Cuando el colesterol y los
triglicéridos se encuentran demasiado altos en la sangre puede presentarse
fatiga crónica, dificultad para respirar, mareo y malestar general. Los niveles
de colesterol y triglicéridos se detectan a través de un Perfil de Lípidos, que se efectúa con
una muestra de sangre.
COMPLICACIONES
- Enfermedades del Páncreas y del Hígado.
- Piedras o cálculos en la Vesícula Biliar.
- Aterosclerosis: engrosamiento y taponamiento de las arterias
- Enfermedades del corazón: infartos, insuficiencia cardiaca, angina de pecho
- Enfermedades Vasculares Cerebrales: Embolia.
- Promueven el desarrollo de Diabetes Mellitus e Hipertensión Arterial.
TRATAMIENTO
- Mejorar y cambiar los hábitos de alimentación consumiendo los alimentos apropiados (frutas, vegetales, legumbres, cereales) y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (manteca de cerdo, manteca vegetal, vísceras de origen animal, hígado, sesos, etc.).
- Consumir grasas monosaturadas y polinsaturadas tales como aceite de oliva, aceite de canola, aceite de cártamo, girasol o maíz.
- Activación física por medio de ejercicio adecuado al cuerpo de cada persona
- Combatir el sobrepeso y la obesidad
- Uso de medicamentos especiales para bajar niveles de colesterol y triglicéridos.
